 |
Sport massage / verzorging
- los masseren van spieren
- blessure's behandelen die binnen mijn discipline liggen
- bandage en/of taping aanbrengen voor een sportprestatie, preventief of ondersteunend
- medical taping toepassen (zie hieronder)
- Ik werk samen met een fysiotherapeute in Zwolle, hiermee heb ik een direkte lijn zodat clienten vaak al binnen enkele dagen bij haar terecht kunnen met hun blessure, ook buiten de normale kantooruren.
Natuurlijk is het mogelijk een andere fysiotherapeut te bezoeken als u dat wenst
Herstel en coördinatie trainer
- een plan opstellen om uw eigen doelstelling te behalen na een blessure of rust periode
- oefeningen en tips meegeven om weer op uw oude niveau te komen of op een ander niveau te komen
Medical Taping
- een speciale manier van tapen met een uniek ontwikkeld soort tape ter voorkoming van, tijdens of na een blessure
- het geeft spanning of juist ontspanning in een bepaalde spier en zorgt voor ruimte op een blessureplek zodat de doorbloeding en lymfestroming op die plaats zo goed mogelijk bewaard blijven
- hierdoor ziet men een duidelijke verkorting van de duur van de blessure
Ontspannings massage
- een klassieke vorm van massage ter ontspanning van body en mind
Rebalancing massage
- een ontspannende massage door middel van geur, muziek rust en voelen
Hot-stone massage
- een ontspannende massage door middel van hete stenen en olie waardoor de warmte diep in de spieren doordringt en hierdoor direkt ontspanning geeft op die plaats
Shiatsu stoel massage
- een massage waarbij gebruik gemaakt word van triggerpoints (drukpunten) waarbij u gekleed op een stoel plaats neemt en op deze manier in een korte tijd (15 minuten) een totale ontspanning in "body" en verkwikking in "mind" ervaart
Hamam massage
- een echte variant op alle andere ontspanningsmassages. u ligt op een warme marmeren tafel en wordt overgoten met warm water, hierna ondergaat u een krachtige scrubsessie. nadat dit weggespoeld is met warm water word u bedolven onder een oase van olijfolieschuim/luchtbellen waarmee uw hele lichaam ingemasseerd word en daarna weer overgoten met warm water waarna u een enorme ontspanning ervaart in uw hele lichaam en een superzachte goed doorbloedde huid overhoud doordat uw dode huidcellen verwijderd zijn. u voelt zich als herboren...
Voeding en sport
- advies over voeding in combinatie met sport gericht op prestatie of herstel, eventueel met aanvulling door natuurlijke supplementen en voeding in combinatie met sport gericht op gewichtsbeheersing / vermindering.
Mogelijk komt u in aanmerking voor een vergoeding, informeert u even bij uw zorgverzekeraar
| 
